Retraite de Jeûne, Yoga et Médecine Traditionnelle Chinoise
du 23 au 29 mai 2025
Fais le vide..... avec une équipe qui te guide dans un espace de guérison et de transformation profonde.
Faire l'expérience du jeûne, c'est choisir le chemin de la transformation qu'elle soit physique, émotionnelle ou spirituelle. C'est pourquoi il est primordial pour nous de t'accompagner en conscience comme nous l'avons fait déjà pour plus de 300 jeûneurs, dans nos spécialités mais aussi avec nos sensibilités . Cette année, nous proposons une nouvelle approche sous l'angle de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de Sylvain Decoster qui la pratique depuis 15 ans et qui assurera entre-autres le suivi individuel quotidien et plusieurs conférences du soir ainsi que des massages TuiNa. Marie-Emmanuelle quant à elle vous maintiendra en forme et en conscience avec différents types de Yoga qu'elle pratique: Kundalini Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra ainsi que différents massages complémentaires et ateliers
LE JEÛNE EST UNE LIBERATION... UN REPOS...Le corps se refait, l'esprit s'abandonne et l'âme s'exprime.
Quels sont les bienfaits d'un jeûne?
Physique
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Se détoxifier et réduire toutes les crises inflammatoires
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Apprendre à se nourrir et à se soigner autrement
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Régénérer ses cellules et sa flore intestinale
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Ressentir équilibre, bien-être et vitalité
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Renforcer son système immunitaire
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Perdre du poids
Emotionnel
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Lâcher-prise
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Se faire confiance
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Se libérer des dépendances
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Accueillir et libérer ses émotions
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Eliminer le stress et ressentir l'harmonie
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Ressentir la compassion, la gratitude, la reconnaissance
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Se sentir plus fort, avec une grande envie d'apprendre
Spirituel
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Respecter et être à l'écoute du vivant, se relier à la nature
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Vivre un moment intime d'exploration de soi et de transformation
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Clarifier son esprit, accroitre son écoute et sa concentration
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Vivre une intense purification, retour à la source, à l'essentiel
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Entrer dans une meilleure disposition pour méditer
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Etre
☆ INFOS & INSCRIPTIONS
TARIF Stage 4 jours / 3 nuits (possibilité d'arriver avant et de repartir après)
400€ pour les adhérents de Graines Conscience (420€ pour les autres)
+ hébergement
Chambre individuelle "lavande" avec toilettes et douche privative (lit double pour 1 à 2 pers) 80€/nuit
Chambre partagée "Soleil" ou Romarin (2 lits) 35€/nuit/personne/nuit)
Chambre dortoir avec WC et douche partagée 30€ nuit/personne/nuit
Dortoir Yourte (4 maximum) avec WC secs et douche extérieure (25€/personne/nuit)
Camping ou Van WC secs et douche extérieure 15€/personne/nuit
+ massages ou soin sur demande (70€ pour 1 heure)
Arrivée à 15h le 23 mai - départ à 15h (Vous pouvez arriver par Marseille ou Toulon, gare la plus proche de Signes: Aubagne)
Acompte de 120€ pour les adhérents à Graines de Conscience et 140€ pour les autres
- Lors de votre inscription nous vous demanderons de répondre à un questionnaire de santé et nous prendrons contact avec vous par téléphone. Ne demandons également un acompte.
- Vous recevrez une proposition de préparation (descente alimentaire une semaine auparavant, detoxification du foie etc...)
Contre-indications : Grossesse et allaitement, anorexie ou grande dénutrition, insuffisance hépatique ou rénale sévère, hyperthyroïdie décompensée, athérosclerose cérébrale avancée, psychose, addiction sévère drogue ou alcool, décollement de rétine, affection coronariennes avancées, diabète insulinodépendant, cancers et sclérose en plaque avancés, ulcère important de l'estomac ou du duodénum, toutes les pathologies nécessitant un traitement médicamenteux lourd (un accompagnement médical est alors indispensable).
Petits groupes de 6 à 12 personnes maximum
Medecine traditionnelle Chinoise
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Consultation quotidienne et auto-soins
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Exposés
Jeûne hydrique
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Eau et tisanes
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optionnel :Plasma marin, jus facto-fermenté et bouillon
Lâcher-Prise
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Massages et soins sur RDV
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Piscine & hamacs
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Jardin Méditatif
Ateliers
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Bains sonores
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Cuisine Pro-prébiotique
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Création
Promenades
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Mer
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Sainte-Baume
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Foret et rivière























