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Marie-Emmanuelle TUGLER: 06 26 38 24 86

Martin CRASPAG : 07 77 69 49 20

Diane PERBOST : 06 28 33 91 19 

 

Prendre conscience de l'enrichissement lié à la diversité naturelle et humaine qui nous entoure

 

L'action de Graines de Conscience s'inscrit dans la mouvance qui vise à transformer et mettre plus de conscience de sens et d'harmonie dans notre quotidien et dans celui de nos enfants afin de s'engager vers une transition sociétale.


Actuellement nous utilisons les techniques du yoga, et de l'Intelligence Collective à travers le jeu du Tao et de nombreuses co-créations et intervenons auprès de particuliers, de centres sociaux, de centres de formation, d'entreprises, d'associations spécialisées et d'écoles.

 

L'association sensibilise au plaisir de vivre en harmonie avec soi et avec son environnement. Elle invite à prendre conscience de ses talents, de ses ressources,  les potentialiser et les transformer pour en accueillir les fruits et rayonner.

 

Nous partons du principe que lorsque l'on est en paix avec soi-même, on l'est aussi avec les autres et on peut commencer alors à communiquer avec bienveillance, se libérer des peurs qui nous limitaient pour proposer des alternatives créatives et collaborer...

La collaboration avec plusieurs associations existantes et professionnelles est essentielle à l'enrichissement de l'offre proposée aux adhérents.

Avant tout, nous souhaitons  créer du lien, via les activités entre les adhérents quels que soit l'âge, les origines, le handicap, la maladie, en solo, en couple, entre amis ou en famille…

A Signes dans le Var, nous disposons d'un lieu ressource qui nous permet d'organiser régulièrement des stages, activités de co-création, jeux collectifs, cercles de parole des retraites,  toujours autour des thèmes de l'Art, du Corps et du Vivant et valoriser:

  • Le développement personnel par la connexion aux autres et à la nature

  • L'ouverture sur une approche plus sensorielle, intuitive et consciente

  • le partage des savoirs-faire et la valorisation de l'échange

  • La cocréation, la collaboration et l'intelligence collective

L'Association Graines de Conscience

 

 

Nous proposons d'appliquer ces principes dans toutes les sphères de la société quelle que soit l'étape de sa vie:

  • Ecoles

  • Centre sociaux

  • Entreprises

  • Particuliers

  •  Centres culturels

 

 

Qui intervient?

Marie-Emmanuelle Tugler

Diplômée de l'école de Yoga périnatal et Yoga Doula ainsi que de la Fédération Française de Kundalini Yoga, Marie-Emmanuelle a complété sa formation par un certificat de Child Play Yoga en 2012. 

 

J'ai commencé à pratiquer le Yoga en 2006 alors que j'étais enceinte. Séduite par l'apaisement que cela procurait en moi, je découvrais l'art de vivre au présent et la puissance de la respiration. Mon accouchement s'est déroulé à merveille sans péridurale. Rapidement je découvrais les effets du yoga sur mon bébé, calme et rassuré par la respiration longue et profonde. Quatre mois plus tard, je repris une activité professionnelle très intense dans le marketing culturel et  je  fis alors l'expérience du Kundalini Yoga et sa formidable capacité de  transformation. Je parvenais à vivre pleinement ma vie familiale, professionnelle et sociale sans pic de stress, j'arrivais à accroître ma concentration et ma capacité à créer des liens fluides et constructifs de coopération au sein d'un climat professionnel souvent tendu. 

Grâce aux bienfaits du Kundalini Yoga, que j'ai pratiqué avec toujours plus d'intensité, je sentais mon rayonnement et ma créativité s'accroitre et les personnes de mon entourage rechercher auprès de moi un contact sincère, joyeux, dynamique, intuitif et engagé. Afin d'approfondir ces techniques et les transmettre, je me suis formée comme professeur de Kundalini selon les enseignements de Yogi Bhajan en 2010.  Je suis arrivée à Marseille en septembre 2013 avec l'envie d'intégrer un projet qui vise à mettre plus de conscience et de sens dans notre quotidien et dans celui de nos enfants. Ce fut la création de Graines de Conscience. Outre des cours de yoga aux adultes, enfants et femmes enceintes je propose également des massages ayurvédiques, un accompagnement à la grossesse consciente et depuis 2017 avec Diane Perbost une formation au Yoga à l'Ecole destinés à tous les intervenants en milieux éducatifs.

Diane Perbost 

Enseignante agrée de la Fédération Française de Kundalini Yoga. Elle expérimente différentes sortes de Yoga ainsi que le Qi Qong et le Wing Tsun Kung Fu avant de pleinement s’engager dans la voix du kundalini yoga, pratique qui l’amène aujourd’hui à adopter entièrement le mode de vie yogique.
Maman d’une petite fille, elle a à coeur de transmettre par le jeu, aux plus jeunes, des outils permettant de gérer leurs émotions, nettoyer leurs pensées et mieux vivre leur quotidien. Elle décide d’enseigner aussi bien aux jeunes enfants qu’aux adolescents.
Son plus cher désir est de «Partager, enseigner, permettre aux élèves de vivre l’expérience de l’union et de la félicité. Rendre les personnes autonomes dans leur pratique.Diane est co-fondatrice de la méthode "Yoga à l'école".

Martin Craspag

Martin a 20 ans d'expérience en tant qu'éducateur spécialisé pendant lesquelles il a été amené à accompagner une grande diversité de profils: enfants, adolescents, et jeunes majeurs accueillis en MECS en ITEP et en CHRS, adultes souffrants de troubles psychiques, personnes en grande précarité, personnes handicapées sourdes et mal entendantes auprès desquelles il a appris le langage des signes. De tempérament calme et charismatique, il sait apporter le soulagement et l'écoute attentive aux personnes qu'il accompagne.

 

Il pratique des techniques de méditations et de yoga depuis 30 ans: méditation transcendentale, puis méditation sahaja yoga,  grâce à ce travail interieur, il expérimente de belles expériences de paix intérieure. En 2007, il découvre le Kundalini yoga qui va donner à son parcours initiatique une profonde dimension spirituelle, et un sentiment de réelle plenitude. En 2013, il décide de partager son expérience avec le plus grand nombre et devient diplômé de l'école internationale de Kundalini Yoga. Il est également animateur Tao (jeu de développement personnel) depuis 2013.

Le Collectif des Consciencieux

Pluridisciplinaire, il réuni 12 personnes actuellement dans les secteurs du développement personnel, de l'art, de l'éco-construction et de événementiel, enthousiastes à l'idée de partager des expériences, des savoir-faire et de cocréer en pleine nature sur le lieu magique de Signes, 83.