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Mise au vert ! 
Détox  - danse - yoga - 

 Du 8 au 11 mai : 4 jours 3 nuits 
Diète Verte - Kundalini  Yoga - Danse - Randonnée  - Chants sacrés


 

Une diète verte - cuisine médecine pour se purifier et se régénèrer

Très connue dans la sphère du kundalini yoga, la diète verte consiste à ne manger que des aliments de couleur verte -légumes, fruits, fruits secs, graines et légumineuses- .

Grande purification : Cette diète détoxifie le foie et la peau, elle alcalinise l'organisme (désacidifie) et régénère les cellules par le pouvoir de l’énergie verte du printemps. En favorisant l'élimination elle entraine généralement une perte de poids et libère une énergie puissante, revitalisante contenue dans la chlorophylle. Cette diète est recommandée au printemps pour sortir de l'hiver en pleine forme.  

Lotus Oriental

Le Kundalini yoga  

"Le bonheur sans conscience que c'est du bonheur n'est pas du bonheur"

Nous allons essentiellement travailler le chakra du coeur et le chakra sacré, nous remplir de prana, nous relier au vivant, à la puissante énergie  créatrice Shakti et méditer sur le cycle de la vie, le passage de l'énergie, l'exploration de nos sens, la connexion aux éléments. Vous aurez du temps pour l'introspection pour des méditations individuelles en pleine nature. Les séances quotidiennes de Kundalini yoga de Marie-Emmanuelle -Livgeet Kaur- vous inviteront à lâcher le mental et réapprendre  à vivre au présent en conscience, en paix, sans aucune résistance, dans le courant de l'amour, à l'écoute de vos sens...

Danse 

Léa Canuginoux vous propose d'explorer le thème de la spirale ​

Aquarelle Oiseau 2

Réalisation d'une spirale aromatique

Les massages et soins individuels

Pendant toute la durée du stage des créneaux seront disponibles pour des séances en supplément de massages,  et soins énergétiques proposés par Martin et Marie-Emmanuelle. (60€ pour 1 heure de soin).

Fleur tropicale
Tarifs
Diète complète, 4 jours 3 nuits (kundalini yoga, danse, randonnée, construction d'une spirale aromatique, cercles de chant et de méditation)
à partir de 390€ logement en Yourte partagée ou en tente. (350€ avec 2 repas verts/jour + si vous êtes logé ailleurs). 
- Early bird 450€ logé sur place aux Gîtes du Raby


Toute inscription doit être validée par un acompte de 120€

 

Programme...

samedi avril

accueil à 9h avec infusion

Présentations dans la yourte puis 

Kundalini yoga jusqu'à 11h.

Tirage oracle

Brunch VERT et jus detox

11h30 Mandala et rando  

Dîner VERT 19h

Cercle de chants

 

Dimanche avril

8h30 infusion

9h-10h30 Yoga Kundalini 

Brunch et jus vert - conçu par vous et partagé

Temps libre (massage ou détente) 

Allumage du feu

14h Cercle de parole et chants

Temascal ( Hutte de sudation)

18h30 Soupe de légumes et salade de fruits VERTS

 

Lundi avril 

8h30 infusion

9h-11h Kundalini Yoga 

Brunch et jus VERT 

14h –17h30 Randonnée et méditation 

Temps libre ou massage

20h Dîner VERT

JEU DU TAO

Mardi avril

8h30 infusion 

9h-11h Kundalini Yoga 

 Brunch et jus VERT 

Massage ou détente

20h Dîner VERT

Bain de Gong

 

Mercredi avril

8h30 infusion

9h-11h Kundalini Yoga 

Brunch et jus VERT 

14h –16h Randonnée à la grotte du vieux Mounoï

17h-18h – Méditation et Cercle final

Aquarelle Papillon 7
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