Stage Yoga - détox : Retour à la Source
Du 8 au 13 mai 2021: Kundalini Yoga - Hutte de sudation - diète verte - randonnées
Un voyage à travers les expériences intérieures et extérieures pour se relier au cycle de la vie, à l'énergie verte du printemps et aux traditions ancestrales.
Le Kundalini yoga "Le bonheur sans conscience que c'est du bonheur n'est pas du bonheur"
Nous allons essentiellement (mais pas seulement ) travailler le chakra du coeur, nous remplir de prana, nous relier au vivant et méditer sur le cycle de la vie, le passage de l'énergie, l'exploration de nos sens, la connexion aux éléments. Vous aurez du temps pour l'introspection pour des méditations individuelles en pleine nature, une écoute subtile. Par ses séances quotidiennes de Kundalini yoga Marie-Emmanuelle vous invitera à lâcher le mental et réapprendre à vivre au présent en conscience, en paix sans aucune résistance, dans le courant de l'amour...
La hutte à sudation (inipi) héritée des traditions nord amérindiennes va revitaliser le corps et l'esprit
A l’origine, c'était l’hôpital et l’église des tribus. La hutte à même le sol représente le ventre de la Terre mère qui nous soutient et nous nourrit, et les pierres chauffées dans le feu sacré, ne sont autres que les grands-mères qui nous purifient et transcendent par la vapeur qu’elles dégagent, une fois parsemées d’eau. Guidées et accompagnées dans le respect et la sagesse, les huttes à sudation permettent une véritable connexion à l’univers, au-delà de nos limitations, instaurant une présence et un ancrage dans notre vie de tous les jours. Par son action de purification sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, le rituel de la hutte favorise une régénération à tous les niveaux. Elle nous permet de nous connecter avec les quatre éléments, la terre, l’eau, l’air et le feu. Mario, dont les droits de guidance ont été transmis par les indiens Black Foot, nous initiera à la construction de la hutte selon la tradition et dirigera le rituel des 4 portes .
La Diète verte de tradition ayurvédique,
Monodiète très connue dans la sphère du kundalini yoga, elle consiste à ne manger que des aliments de couleur verte pendant 3 à 40 jours (fruits, légumineuses, légumes, boissons, tout est VERT. Agissant sur le foie, cette diète a des vertues détoxifiantes, alcalinisantes et revitalisantes. Elle se pratique au sortir de l'hiver et au printemps principalement. Rien de mieux qu'une cure de chlorophylle au printemps pour renforcer notre vitalité et notre système immunitaire. Charlotte vous offrira en cette occasion une composition de produits locaux et de saison pour la plupart, agencée pour séduire votre palais, afin de restaurer l’équilibre entre ce que nous ingérons et ce que nous éliminons, cycle de vie et de santé.
Randonnée dans les collines provençales de Signes
Haut lieu du tourisme vert, le versant sud de la Sainte-Baume recèle de merveilleux sentiers et de paysages variés: pics de plus de 1000m d'où l'on voit la mer, Aven, cascades, champs d'oliviers, vestiges romains, ou moyenâgeux...Les randonnées en étoile seront guidées par Martin accompagnateur de randonnée et conteur à ses heures, à partir du village de Signes. Nous sommes à 25 km de la mer, à 500m d'altitude à flanc de colline.
Tarif pour 5 jours du 8 au 13 mai 2021
445€ en pension complète chambre double ou triple (50€ par journée supplémentaire)
320€ en pension complète (camping-yourte) et 35€ par journée supplémentaire.
Compte tenu de la situation, toute annulation du stage donnera lieu à un remboursement.
Une équipe de 4 professionnels passionnés, ravis de vous faire vivre des expériences inoubliables...(Cliquez sur les photos pour les découvrir!)
Un lieu d'accueil à forte vibe! les gîtes du Raby au coeur du parc naturel Sud Sainte-Baume.
