Mise au vert !
Détox - danse - yoga -
Du 8 au 11 mai : 4 jours 3 nuits
Diète Verte - Kundalini Yoga - Danse - Randonnée - Chants sacrés
Une diète verte - cuisine médecine pour se purifier et se régénèrer
Très connue dans la sphère du kundalini yoga, la diète verte consiste à ne manger que des aliments de couleur verte -légumes, fruits, fruits secs, graines et légumineuses- .
Grande purification : Cette diète détoxifie le foie et la peau, elle alcalinise l'organisme (désacidifie) et régénère les cellules par le pouvoir de l’énergie verte du printemps. En favorisant l'élimination elle entraine généralement une perte de poids et libère une énergie puissante, revitalisante contenue dans la chlorophylle. Cette diète est recommandée au printemps pour sortir de l'hiver en pleine forme.
Le Kundalini yoga
"Le bonheur sans conscience que c'est du bonheur n'est pas du bonheur"
Nous allons essentiellement travailler le chakra du coeur et le chakra sacré, nous remplir de prana, nous relier au vivant, à la puissante énergie créatrice Shakti et méditer sur le cycle de la vie, le passage de l'énergie, l'exploration de nos sens, la connexion aux éléments. Vous aurez du temps pour l'introspection pour des méditations individuelles en pleine nature. Les séances quotidiennes de Kundalini yoga de Marie-Emmanuelle -Livgeet Kaur- vous inviteront à lâcher le mental et réapprendre à vivre au présent en conscience, en paix, sans aucune résistance, dans le courant de l'amour, à l'écoute de vos sens...
Danse
Léa Canuginoux vous propose d'explorer le thème de la spirale
Réalisation d'une spirale aromatique
Les massages et soins individuels
Pendant toute la durée du stage des créneaux seront disponibles pour des séances en supplément de massages, et soins énergétiques proposés par Martin et Marie-Emmanuelle. (60€ pour 1 heure de soin).
Tarifs
Diète complète, 4 jours 3 nuits (kundalini yoga, danse, randonnée, construction d'une spirale aromatique, cercles de chant et de méditation)
à partir de 390€ logement en Yourte partagée ou en tente. (350€ avec 2 repas verts/jour + si vous êtes logé ailleurs).
- Early bird 450€ logé sur place aux Gîtes du Raby
Toute inscription doit être validée par un acompte de 120€
Programme...
8 mai
accueil à 9h avec infusion
Présentations dans la yourte puis
Kundalini yoga jusqu'à 11h.
Tirage oracle
Brunch VERT et jus detox
11h30 Mandala et rando
Dîner VERT 19h
Cercle de chants
9 mai
8h30 infusion
9h-10h30 Yoga Kundalini
Brunch et jus vert - conçu par vous et partagé
Temps libre (massage ou détente)
Allumage du feu
14h Cercle de parole et chants
Temascal ( Hutte de sudation)
18h30 Soupe de légumes et salade de fruits VERTS
10 mai
8h30 infusion
9h-11h Kundalini Yoga
Brunch et jus VERT
14h –17h30 Randonnée et méditation
Temps libre ou massage
20h Dîner VERT
JEU DU TAO
11 mai
8h30 infusion
9h-11h Kundalini Yoga
Brunch et jus VERT
14h –16h Méditation et Cercle final
