Solidarité Yourte
Dimanche 14 janv 17h30
Les dons récoltés durant ce WE serviront à réparer
le toit de la yourte envolé à Noël (ateliers proposés dissociables)
A cette occasion Victor Latil propose généreusement un atelier de théâtre d'improvisation
9h15- 12h Yoga master class
14h30 Initiation théâtre d'improvisation
pique-nique sous forme auberge espagnole
réservation obligatoire - <<<<Nous contacter >>>
MASTER-CLASS de YOGA par Marie-Emmanuelle
14 janvier 9h15 -12h
Yoga pour la communication consciente, l'écoute et l'expression de soi
Cet atelier se concentre sur la communication claire et consciente, la capacité d’entendre ce qui n’est pas dit, l’expression de soi. Au commencement était le verbe…La communication avec soi, avec notre âme, avec les autres est une compétence indispensable pour se sentir bien. Nous travaillerons entre autres sur le chakra de la gorge et sur celui du coeur, sur notre vibration pour dépasser la timidité et les blocages, améliorer notre écoute, avoir le courage de nous exprimer avec subtilité, compassion et authenticité afin d’accroitre l’efficacité de nos paroles.
Dans ces ateliers, ouverts à tous, je propose d'aborder une thématique de façon approfondie chaque mois, en utilisant plusieurs types de yoga : le Kundalini Yoga pour éveiller votre énergie vitale avec des postures dynamiques et des respirations, le Yin Yoga pratique douce et profonde qui favorise les étirements et la relaxation.
Tous les ateliers comprennent, un apport théorique, un temps d’échauffement, une série d’exercices qui vont activer les centres énergétiques concernés par la thématique, un temps d’écoute de son corps, une relaxation approfondie sous forme de bain sonore et une méditation active qui renforcera votre connexion à un état profond de paix intérieure.
Inscription obligatoire ICI
Prévoir d'arriver 5 min avant, vous pouvez rester pour un pique-nique partagé
Participation libre :(indicatif 30€ par atelier (adhérents GDC) 35€ si vous êtes de passage sans adhésion)
Théâtre d'improvisation
Atelier par Victor Latil
14 janvier 14h30- 17h
Victor Latil est membre de la troupe d'improvisation théâtrale des Fruits des Fondus d'Aix en Provence, art thérapeute et chercheur au Centre de Thérapie du sud Est depuis 15 ans.
"J'aime les outils de développement personnel et les états modifié de conscience, cela m'a beaucoup intéressé et aidé durant mon parcours.
Depuis ma formation en Dramasophie et en hypnose ericksonienne, je pense qu'une belle manière d'apprendre est de le faire de manière ludique et en mouvement.
Beaucoup de disciplines artistiques ou sportives favorisent la créativité, l'authenticité ou simplement le mouvement ou l'écoute, l'improvisation théâtrale en est une à part entière.
C'est également un bel outil thérapeutique pour étudier sa communication ou sa façon d'aborder les choses ou son estime...
Il y a quelques rouages pour improviser, je propose de les partager le dimanche 14 octobre après-midi à Signes.
en prix libre et conscient au bénéfice de la yourte!
